¿Cómo prepararse para la adolescencia de sus hijos?

La llegada de la Adolescencia en ocasiones genera crisis.

En esta entrevista el Psicólogo Hugo Olivas propone algunos conceptos relacionados a esta etapa de la adolescencia que pueden marcar algunas pautas a los propios padres y madres de familia. ¿Se siente usted como padre y madre de familia preparado?, ¿está usted disfrutando esta etapa de la vida de sus hijos?. Le animamos para que aproveche esta entrevista en el Noticiero RTN de Canal 13 de Costa Rica.

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Los Lamentos al perder el Curso Lectivo

Cuando los hijos pierden el curso lectivo se escuchan una serie de lamentos en los padres de familia,  que indudablemente en su mayoría pudieron ser prevenidos. ¡No deseamos que ese sea su caso!, por eso mejor acompáñeme en este video donde el Psicólogo Hugo Olivas habla al respecto en la Entrevista de RTN de Canal 13 de Costa Rica.

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Los 13 tips para suegros primerizos II Parte

Así como nadie tiene un manual para ser padre de familia, tampoco existe un manual para ser suegros. En esta entrevista en RTN Noticias de Canal 13 (Costa Rica) el Psicólogo Hugo Olivas profundiza al respecto y usted no se la puede perder. Aquí:

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Los 13 tips para suegros primerizos I Parte

Así como nadie tiene un manual para ser padre de familia, tampoco existe un manual para ser suegros. En esta entrevista en RTN Noticias de Canal 13 (Costa Rica) el Psicólogo Hugo Olivas profundiza al respecto y usted no se la puede perder. Aquí:

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Las Creencias más Complicadas de los Padres de Familia

En ocasiones la paternidad y la maternidad se acompañan de una serie de creencias que limitan el ejercicio funcional de este rol, lo que a la vez limita el desarrollo de los hijos e hijas así como el vínculo familiar. El Psicólogo Hugo Olivas expone este interesante y revelador tema en la entrevista de RTN Noticias de canal 13 (Costa Rica). ¡Provecho!

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¡Auxilio el papá de mis hijos es indiferente!

Es complicado cuando los padres de familia terminan su relación de pareja o bien cuando una pareja que no se consolidó engendró hijos, pues la relación con los hijos en ocasiones se llena de distanciamiento más cuando una de las partes no asume su verdadero rol y su participación en la crianza y cuido de los hijos es nula.  En esta oportunidad el Psicólogo Hugo Olivas del GRUPO CIP, aborda esta temática desde el enfoque del ¨Padre Distante¨, lo que genera crisis y angustia en la propia madre. ¿Cómo manejar esta situación?. Aquí se lo compartimos, en una entrevista de RTN Noticias de Canal 13 (Costa Rica).

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¿Cómo lograr que los hijos sean buenos hermanos?

¿Cómo promover las relaciones armoniosas entre los hijos?

Esta es una pregunta que genera mucha confusión en los padres de familia, ya que generalmente entre los hijos (hermanos) siempre aparecen discusiones, rivalidades, reclamos y hasta agresiones que deben ser atendidas e intervenidas por los padres de familia, siendo una fuente de tensión constante.  Si usted tiene más de dos hijos, le animo para que disfrute esta entrevista con el Psicólogo Hugo Olivas del Grupo CIP.

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Como combinar los estudios con el rol parental

¿Ha sentido que el estrés de estudiar y ser padre o madre le está afectando en demasía?.
¿Siente que ambos roles no le dan equilibrio a su vida?. No tire la toalla hay estrategias
que podemos considerar.

¿Una sociedad evolucionada o en evolución?

Los cambios y las demandas sociales han promovido una serie de variaciones en la dinámica familiar, hace una década atrás las mujeres no tenían tanta participación en actividades laborales (resarcidas económicamente) pues estaban ocupadas sólo en la crianza de los hijos e hijas, pero gracias a la promoción de los derechos de la mujer y el respeto a la equidad de género se ha fomentado que hoy en día tanto el hombre como la mujer tengan la posibilidad de prepararse, desarrollarse y realizarse profesionalmente.

Inicia el reto

Todo esto promueve otro reto: ¨La Crianza de los Hijos (as) ¨, ya sabemos que la crianza de los hijos (as) es todo un reto pero combinarla con los estudios lo es aún más independientemente de la edad de los hijos y su etapa de desarrollo. Por mi paso en las aulas universitarias pude ver en diferentes oportunidades algunas madres acompañadas con sus hijos (as) para poder cumplir con estos dos roles, siendo un acto digno de admirar y reconocer, pues nunca vi a un solo hombre en la misma condición, claro efecto del machismo pero algo necesario a lo cual debemos sensibilizarnos. ¿Ha sido este su caso?, ¿le ha llevado esta situación a tener que postergar sus compromisos académicos?, ¿qué ha hecho al respecto?.

Mamás frustradas, estudiantes angustiadas

Interesantemente ya en el campo laboral he escuchado expresiones como: ¨no tengo quien me cuide a mi hijo¨, ¨mi suegra hoy no puede cuidarla¨, ¨hoy mamá va a salir¨, siendo estas situaciones causantes de una gran cantidad de frustraciones pues no permite disfrutar ni compenetrarse al máximo con ninguna de las dos experiencias, he incluso ocasionando esto disgustos constantes con la pareja pues quizás no se recibe la ayuda que se gustaría ni mucho menos el equilibrio de vida deseado.

Cuidado con el Auto-sabotaje

Uno de los principales inconvenientes en este tema, tiene que ver con el auto-sabotaje definido como el acto de abandonar un proyecto a pesar del gran deseo de llevarlo a su culminación. Este comportamiento en padres y madres que estudian y además trabajan se genera en pensamientos de culpabilidad tales como “el bebé debe estar extrañándome”, “se va a quedar solito, pobrecito”, “no le puedo hacer esto”, son sin duda ideas que generan gran desgaste emocional y se convierte en motivo suficiente para abandonar sus metas académicas.

En Grupo CIP queremos compartir con usted 5 herramientas para que pueda combinar los estudios y su rol parental y así lograr que ambas experiencias sean de mayor
gratificación.

Herramientas:

1. Explíquele a su hijo (a) lo importante que es para usted su crecimiento personal, involúcrelo, es el mejor ejemplo que le puede dar de superación y responsabilidad.

2. Haga del manejo eficaz del tiempo un aliado: Planifique horarios de estudio, haga agendas familiares y siempre esté consciente de los despilfarradores del tiempo.

3. No se sienta culpable: Muchas (os) postergan sus metas personales debido a que sienten culpables de ¨robarle¨ tiempo a los hijos (as), no olvide que usted tiene el derecho
de dedicar tiempo para su crecimiento personal.

4. Exprésele a su pareja sus expectativas en esta etapa de vida. Lleguen a acuerdos.

5. No olvide que esto es una etapa más, lo cual significa que en algún momento llegará al resultado deseado: su título, eso si, no sólo vea el proceso, vea el resultado de ser constante.

Aristóteles dijo que lo que tenemos que aprender a hacer, lo aprendemos haciendo.

Autores del artículo

Hugo Olivas

Grupo CIP
(506)2253-75-75

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Hijos en drogras, padres capacitados

¡Auxilio, encontré a mi hijo drogado!

¡Se imagina usted descubriendo marihuana en la billetera de su hijo!, o que pensar de que su hija llegue ebria a casa después de una ¨inocente fiesta colegial¨. Estas son escenas cotidianas en muchos hogares en el contexto actual, lo que ha generado que una gran cantidad de padres y madres de familia estén preocupados por el posible consumo de drogas en el cual sus hijos podrían incurrir. ¿Sabe usted cómo reaccionar ante una situación de este tipo?, ¿se ha preguntado como prevenir esta conducta de consumo?.

Son muchas las preguntas que podrían surgir aún en medio de un contexto donde este tema es tensión cotidiana en lo familiar pero sin información efectiva no se puede pasar a más, es prudente iniciar una intervención cuando se tengan las herramientas para hacerlo, entendiendo que prevenir es lo recomendable pero si sus hijos ya están en esta situación no se preocupe que jamás es demasiado tarde.

Un problema con causas múltiples…

Pero, ¿por qué mi hijo se metió en las drogas, a él siempre le hemos enseñado valores?, decía una madre en búsqueda de soluciones. No se puede explicar el consumo a partir de una única causa, ya que cada caso se debe individualizar a partir de la propia historia de vida personal y familiar, pues hay quienes pueden iniciar el uso de las drogas para afrontar sus problemas, esto como una conducta de escape, o bien, hay quienes desean ser aceptados por su grupo de pares o incluso hay casos de personas que son motivados por su disminuida autoestima, siendo el consumo una forma de auto-castigarse. Aquí lo importante es que toda intervención requiere primero el conocimiento de la causa del consumo de drogas, pues es imposible intervenir el problema sin haberlo identificado.

¡Auxilio, ¿qué hago encontré a mi hijo con drogas?

En el caso de encontrar a un hijo con drogas o drogado, es necesario realizar una intervención efectiva pero ante todo oportuna, pues como lo indica la misma Real Academia Española las drogas son “sustancias o preparados medicamentosos de efecto estimulante, deprimente, narcótico o alucinógeno”, que pueden generar un efecto adictivo en cualquier persona, por lo que entre más pronta sea la intervención posiblemente mejores serán los resultados.

Tome en cuenta algunas herramientas por si se entera que su hijo o hija están consumiendo algún tipo de droga:

1. No provoque que los canales de comunicación con su hijo (a) se rompan, recuerde que los reclamos, los juicios, los gritos y las amenazas son la mejor forma
de lograrlo. Evite estos patrones de comunicación.

2. Involúcrese en las actividades y los temas cotidianos de sus hijos, conocerles es el mejor factor protector.

3. Haga alianzas con personas modelo y cercanas a su hijo (a) de tal manera que puedan establecer estrategias en conjunto para ayudarle.

4. Abra espacios para analizar los pro y los contra de consumir drogas, enfatizando en las consecuencias negativas en el plano personal y familiar.

5. Busque ayuda psicológica, ya que se dice que el 90% de las causas de consumo responde a asuntos psicológicos. En caso de que su hijo (a) no quiera asistir participe usted de este espacio para recibir orientación.

6. Si hay sospechas de consumo acérquese más a su hijo (a) con el fin de poder recabar información necesaria. No asfixie pero tampoco tome un rol que promueva el libertinaje.

7. Si hay alguna conducta que refleja un cambio en su hijo (a) hágaselo ver e interprételo como un mensaje de auxilio que su hijo está lanzando

8. En el caso de corroborar el consumo de drogas por parte de sus hijos establezca las reglas familiares claramente, donde indique las expectativas de los padres de familia así como las consecuencias de que las expectativas y las reglas familiares sean violentadas.

9. Llénese de paciencia pues el cambio es un proceso personal que no puede ser presionado, siendo la decisión de recuperación una decisión individual.

10. Y por último no deje de acercarse a otros padres de familia que han pasado por situaciones similares, convirtiéndose en referentes y guías de acción para el proceso familiar que se enfrenta.

Autores del artículo

Lic. Wagner Eduarte Natalia Solano Eduarte

Grupo CIP
(506)2253-75-75

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Enemigos de la Paternidad. Feliz Día

En la celebración del Día del Padre es bueno hacer una pausa y reflexionar si este rol lo estamos cumpliendo efectivamente, pues indudablemente el ¨Padre¨ cumple una función fundamental en el desarrollo de los hijos e hijas. En ocasiones este rol parental se enfrenta a una serie de obstáculos que han sido asignados por la cultura machista y en el pasar del tiempo lo único que se escucha son expresiones de lamento, dolor y resentimiento. ¿Es posible evitar esto?, ¿será posible que su misión como padre sea significativa en la vida de sus hijos?, ¿le interesa realmente mejorar aún más en este papel?. En este video que hemos preparado con mucho cariño le compartimos algunas herramientas relevantes para Ser un Mejor Padre, tal y como usted lo desea. Feliz Día.

 


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